「慢性炎症」是衰老的隱性元凶!!

要比同齡人更年輕，就要學會對抗慢性炎症。

這個概念是由世界著名科學家、義大利博洛尼亞大學弗朗西斯Claudio Franceschi教授提出，根據他發表在國際著名醫學期刊《自然醫學》雜誌（期刊影響因子30.641）上的「跨越生命的疾病的病因中的慢性炎症」 所述，這六大危險因素包括感染、身體活動不足、飲食、環境因素、工業毒物和心理壓力。他表示，衰老就是一個全身炎症過程。

什麼是慢性炎症呢？

慢性炎症指的是長時間持續存在的炎症反應。

在正常情況下，炎症反應是身體對抗感染和創傷的自然防禦機制。但是，當這種炎症反應持續存在時，就會變成慢性炎症。長期的炎症狀態使機體免疫系統功能紊亂，從而導致一系列疾病的發生，加速身體機能衰老。只要我們減少炎症反應，就可以延緩衰老。所以慢性炎症成為了衰老12大標識之一，並被很多人奉為衰老的元兇。

「如今，慢性炎性疾病已成為死亡原因之一。有足夠的證據表明，可以終生觀察到慢性炎症的影響，並增加死亡風險。科學家的努力集中在尋找早期診斷、預防和治療慢性炎症的策略上也就不足為奇了。」

Claudio Franceschi，博洛尼亞大學教授